Anda penggemar coklat? Tentu dah biasa dengar orang cakap coklat menggemukkan dan tak patut diamalkan. Tetapi Cynthia Sass, seorang pakar nutrisi meletakkan lima sebab kenapa anda harus enjoy makan coklat tanpa rasa bersalah!
1. Coklat memiliki antioksidan yang sama dengan teh yang membantu otak anda lebih aktif dan fokus.
2. Coklat mampu menghalang kolestrol dari melekat di dinding arteri, sekaligus mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
3. Dark Chocolate mengandungi magnesium yang mampu mengurangkan simptom PMS seperti kekejangan, keletihan dan kemurungan.
4. Pengambilan coklat juga membantu pengaliran darah yang lebih teratur, sekaligus bekalan oksigen dan nutrien juga disalurkan dengan lebih baik.
5. Dark chocolate mempunyai kandungan semulajadi yang mampu membangkitkan rasa 'euphoria', satu perasaan yang ditafsirkan ramai seperti perasaan jatuh cinta!
