Assalammualikum
mesti ibu-ibu yang menyusukan baby sibuk fikir cam ne nak tambahkan susu ibu menjelang ramadhan ni.... ye tak...
paling penting banyakkan pengambilan cecair...
air mineral/ air bertapis
jus buah-buahan
susu
selain tu tingkatkan pengambilan protein dan sayuran.... juga buah-buahan...
nak lagi senang... amalkan pemakanan sunnah.... makan lah kurma semasa bersahur, berbuka.... da jadikan snek semasa lepas tarawikh dan sebagainya.... In Sha Allah... akan berjaya.... dan doalah banyak-banyak supaya anda diberikan kekuatan... supaya air susu banyak... dan mampu suskan anak sebagaimana Islam sarankan...
kan doa mereka yang berpuasa mudah dimakbulkan....
aku pun nak meneruskan penyusuan susu ibu hingga 30bulan untuk anak kedua ni.... =)
ade lagi 16 bulan nak cukup.... =)
banyakkan makan makanan yang berkualiti untuk memastikan susu yang dihasilkan pekat dan berkhasiat... pada aku... aku memang tak percaya supplement dan aku tak pernah ambik pun untuk banyakkan susu ibu...
semoga bermanfaat
