VITAMIN X ADE KE?

salam...
ko  ni MissXYZ mengarut betul...
aku betul-betul nak tanya ni ade vitamin x tak?
hahaha....

jawapannya....
tak de lah....

vitamin tu ape?
sebatian organik yang diperlukan dalam kuantiti kecil untuk memelihara kesihatan kita

ko tau vitamin ape yang larut lemak?
jawapannya vitamin A, D, E, K

ko tau vitamin ape pulak larut air?
vitamin B dan C

vitamin ape pulak yang boleh bertindak sebagai antioksida?
vitamin A, C, E

jarang betul dengar name vitamin K... nak dapat cam ne?
oh... vitamin K korang leh dapatkan daripada sayuran yang berwarna putih macam kobis dan lobak putih. vitamin K baik untuk menyembuhkan luka dalam perut.

p/s: berkongsi sedikit info perihal vitamin... berdasarkan ape yang aku pernah belajar suatu masa dulu... nanti aku akan ceritakan macam mana strok dan darah tinggi terjadi... orait chow!!!!

HEI JAWS TANGKAP YUSOF HASLAM DENGAN KUS...

salam
sangat lucu dan gusi aku tak mau kering
layan cite SIKIT PUNYA GILA

antara otai yang berlakon adalah
HAMID GURKHA
DHARMA HARUN AL-RASYID
NORLIA RAMLEE
YUSNI JAAFAR
dan ramai lagi....

dialog yang memang kelakar ~

"hei jaws!!! tangkap yusof haslam dengan kus... jangan tangkap aku... aku member"
sambil lari-lari masuk laut....

JURUTERA MESTI TAU TUGAS JURUTEKNIK FAHAM?

salam

amaran keras
seorang jurutera perlu tahu tugas seorang juruteknik
mesti tidak boleh tidak

luahan hati seorang jurutera
yang duduk menongkat meja
tak tau nak buat kerja apa
hahaha

jom jalan-jalan tukar fius
semua kerja rasa mahu buat
best ke kerja?
tapi tak payah buat kerja?

mereka kata kau silap
kau patut kerja dengan sime darby
kau patut kerja dengan petronas
suka aku lah...
dekat dengan rumah
aku nak kerja sini

kau faham tak?
jurutera mesti tau tugas juruteknik
itu saja yang difikir sejak semalam =)

KEHIDUPAN INI

kau tahu?
hidup ini bukan petak-petak
bukan juga kotak-kotak
kau ambik kau letak

kau harus
tidak boleh tidak
jalan di jalan yang bengkang bengkok
jalan di jalan yang lurus
kau jatuh
kau bangun
kau duduk
kau lihat orang berdiri
kau berdiri
kau lihat orang duduk

kau sakit mereka boleh lihat
tapi mereka tak dapat rasa
mereka cuma boleh berkata-kata
tanpa rasa apa-apa
tak serupa rasa kau dan rasa mereka
baru kau tahu?
yang kau hidup seorang saja

ya....
mereka semua ada
mereka kata mereka ada untuk kau
saat kau sakit
saat kau tersungkur
saat kau merangkak mahu bangun
saat kau rebah mencium tanah
kau pandang keliling...
siapa yang sudi hulur tangan untuk tarik kau?

kau kata hidup ini kadang-kadang tak adil
kau yakin tak?
sekecil zarah kebaikan yang kau buat kau akan dibalas
sekecil zarah kejahatan yang kau buat kau akan dibalas

kau kata asyik berganti derita
ada ke manusia yang dari awal hingga hujung sentiasa bahagia?
ada ke manusia yang dari awal hingga akhir sentiasa derita?

sayang kau bangun malam ni
kau lihat bulan
aku juga lihat bulan
bulan itu bulan yang serupa bukan?
hati kita?
hati mana mungkin sama
manusia dicipta tidak serupa
kau bukan klon aku
aku bukan klon kau

kau datang lengkapi babak yang kosong
aku datang penuhi episod yang lompang

walau kau ambik
kau koyak episod itu
kau buang jauh-jauh

walau aku ambik
aku tukar babak itu
aku tambah pelakon baru

episod satu tetap dalam kepala aku
babak awal tetap dalam benak kau

FRESH WATER PRAWN & A BIG CATFISH

salam

i want i want catch u...

it's not so gud....

the weight could be more than 6kg...

i dun want to taste it....

please... =P

UTM lake moment

p/s: aiyak my little bro, please show off ur talent at home....