MENU ORANG BERPANTANG

salam dan selamat sejahtera semua...

semoga baik baik selalu...

bila kate berpantang je...

mak aih...

mesti kena makan yang rebus rebus dan panggang panggang je la...

sebenarnya nak makan yang tumjs tumis sikit boleh je...

tapi gunakan la mInyak zaitun...

masa aku berpantang

my hubby ade je masakkan 

AYAM GORENG KUNYIT

AYAM BLACK PEPPER

SAYUR BAYAM GORENG TUMIS

SIAKAP STEAM

SUP IKAN MERAH

KARI IKAN YU

SAWI PUTIH TUMIS AIR

minuman pulak aku minum

MILO PANAS

AIR SUAM

AIR CINCAU

KOPI SUSU PANAS

AIR HERBA MAS COTET

AIR ASAM JAWA SUAM

AIR BARLI

CARA ATASI BAYI BERJAGA MALAM

salam dan selamat sejahtera...

semoga semuanya sihat selalu...

masalah bagi mummy n daddy...

kene berjaga malam sebab anak meragam tak mau tido...

huhhh

betul-betul mengantuk kan?

bagi bayi yang fully breast feeding...

mummy-mummy kena la jaga makan sikit...

elakkan makan makanan yang berangin...

insha Allah anak korang tak de masalah tak mau tido malam...

aku bercerita... berdasarkan pengalaman...

masa 1st baby dulu...

aku pakai belasah je makan...

makanan yang berangin dan sejuk semua aku bedal...

tapi masalahnya... baby agak kerap meragam dan tak mau tido malam...

for my 2nd baby...

aku tekun jaga makan...

dan pantang makanan yang berangin...

anak aku alhamdulilah nyenyak je tido malam...

mama dan ayah pun boleh tido dengan amat nyenyak hu3

selain tu rajin rajin la sapu mInyak telon atau minyak angin pada baby

untuk elakkan baby mudah kembung...

kesannya bayi anda akan tido lena dan mama juga ayah boleh tido lena...

selamat mencuba!!!

m

bayi tido lena ...

untuk elak baby tak mudah kembung...

it'