KURANG DARAH

ape tu??

kekurangan sel darah merah...

atau hemoglobin...

dihasilkan di mana??

dihasilkan oleh sum-sum tulang...

fungsi hemoglobin???

utk membawa oksigen ke seluruh sel badan...

simptomnye??

pening, lemah dan lesu, cepat letih... tahap teruk pengsan dan boleh sebabkan kematian...

biasa terjadi kepada???

suatu yang normal terjadi kepada gadis dan wanita yang kedatangan haid...

selain tu... orang yang mengalami kehilangan darah yang banyak...

seperti...

kemalangan, derma darah, bersalin dan yang sewaktu dengannya...

cara atasi???

dengan mengambil ubat...

pil dan suntikan...

peranan suntikan???

utk boost penghasilan darah dalam sum-sum tulang...

alternatif???

makan makanan yang kaya dengan ferum(besi)

contohnya???

bayam, hati, karangan laut... sayur hijau pun ok...

ape yang penting???

makan makanan yang seimbang utk kesihatan diri...

jangan mkn dalam kuantiti yg banyak utk dptkn suatu nutrien...

pastikan ianya seimbang...

kalau ada silap harap betulkan...

SAYA BUKAN DOKTOR...

berdasarkan pengalaman belajar biologi selama 3 tahun...

dan juga sedikit pembacaan dan perbincangan dengan beberapa orang doktor... PEACE...

JUS OREN

TAHUKAH ANDA SEMUA, JUS OREN BAIK JIKA DIAMBIL PADA WAKTU PAGI. IA BERFUNGSI UNTUK MENYAH TOKSIN DI DALAM BADAN. MENAMBAHKAN KEASIDAN DALAM PERUT BAGI MEMPERCEPATKAN PROSES PENGHADAMAN. KERANA ITULAH KITA DAPAT LIHAT PENDUDUK LUAR NEGARA MENGAMALKAN PENGAMBILAN JUS OREN SEMASA SARAPAN PAGI. SELAIN ITU OREN JUGA KAYA DENGAN VITAMIN C. DI MANA VITAMIN YANG BAIK UNTUK MENGHALANG TERBENTUKNYA RADIKAL BEBAS. UNTUK PENGETAHUAN ANDA VITAMIN YANG JUGA MERUPAKAN ANTIOKSIDAN ADALAH VITAMIN A, C DAN E. SELAMAT MENCUBA.

MINUM BANYAK AIR PUTIH

AIR ADALAH 70% KANDUNGAN DARIPADA TUBUH BADAN MANUSIA. MANUSIA NORMAL MEMERLUKAN AIR KIRA-KIRA 8-12 GELAS SEHARI, UNTUK MEMASTIKAN SEL DALAM TUBUH MAMPU BERFUNGSI DENGAN BAIK. ANTARA TANDA-TANDA SESEORANG ITU KEKURANGAN AIR ADALAH:

1. HAUS PADA PERINGKAT AWALNYA
2. KEMUDIAN MERASA PENING
3. KOMA
4. MENGALAMI KEMATIAN

KEKURANGAN AIR UNTUK TEMPOH YANG LAMA AKAN MEMBAWA MUDARAT KEPADA SESEORANG. MANUSIA MAMPU BERTAHAN TANPA AIR KIRA-KIRA HANYA 3 HARI SAHAJA.

ANTARA PENYAKIT YANG BOLEH DIRAWAT DENGAN MINUM BANYAK AIR ADALAH DEMAM.

SEKIRANYA ANDA DEMAM MINUMLAH AIR DALAM KUANTITI YANG BANYAK AGAR SUHU DAPAT DITURUNKAN DALAM TEMPOH YANG SINGKAT TANPA MENGAMBIL PARACETAMOL.

SELAMAT MENCUBA.