ape tu??
kekurangan sel darah merah...
atau hemoglobin...
dihasilkan di mana??
dihasilkan oleh sum-sum tulang...
fungsi hemoglobin???
utk membawa oksigen ke seluruh sel badan...
simptomnye??
pening, lemah dan lesu, cepat letih... tahap teruk pengsan dan boleh sebabkan kematian...
biasa terjadi kepada???
suatu yang normal terjadi kepada gadis dan wanita yang kedatangan haid...
selain tu... orang yang mengalami kehilangan darah yang banyak...
seperti...
kemalangan, derma darah, bersalin dan yang sewaktu dengannya...
cara atasi???
dengan mengambil ubat...
pil dan suntikan...
peranan suntikan???
utk boost penghasilan darah dalam sum-sum tulang...
alternatif???
makan makanan yang kaya dengan ferum(besi)
contohnya???
bayam, hati, karangan laut... sayur hijau pun ok...
ape yang penting???
makan makanan yang seimbang utk kesihatan diri...
jangan mkn dalam kuantiti yg banyak utk dptkn suatu nutrien...
pastikan ianya seimbang...
kalau ada silap harap betulkan...
SAYA BUKAN DOKTOR...
berdasarkan pengalaman belajar biologi selama 3 tahun...
dan juga sedikit pembacaan dan perbincangan dengan beberapa orang doktor... PEACE...
