Assalammualaikum...
seringkali kita dinasihatkan jangan buat air manis-manis... ececeh...
walhal air yang tawar dan manis tu sama je kuantiti gula di dalamnya...
yang berbeza cuma kuantiti airnya...
hati-hati ye kawan-kawan...
semoga kita semua sihat selalu....
kurangkan makan manis-manis terutamanya daripada refined sugar... (gula putih)
umah kami dah guna brown sugar... wangi je baunya... biarpun guna brown sugar kita tetap perlu hadkan pengambilannya...
wassalam...
