10 + 1 CARA UNTUK BERHENTI MEROKOK

Assalammualaikum...

perkogsian daripada seorang teman... JOM CUBA!!!

Muzakarah Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan Bagi Hal Ehwal Ugama Islam Malaysia Kali Ke-37 yang bersidang pada 23 Mac 1995 telah membincangkan Hukum Merokok Dari Pandangan Islam. Muzakarah telah memutuskan bahawa merokok adalah haram dari pandangan Islam kerana padanya terdapat kemudaratan.

1. Melengah

Jika rasa ingin 'pekena sebatang' lengahkan. Lewatkan 10 minit. Buatlah perkara lain dulu. Minum kopi atau buat apa saja yang boleh mengalihkan perhatian. Ulang sebanyak mungkin bila tiba rasa nak merokok.

2. No more 'Sebatang je...'

Say no to 'cukuplah sebatang'. Tekadkan niat untuk kata cukuplah hisap rokok walaupun sebatang.Ini kerana sebatang rokok akan menyebabkan rokok dihisap habis sekotak.

3. Kenali Punca Merokok

Kenali apa punca merokok. Contohnya sebab nak setaraf dengan kawan-kawan, elakkan stress, duduk melepak atau berkumpul dengan kawan-kawan. Cuba sebaik mungkin untuk tidak terlibat dengan punca-punca merokok ini. Jika ramai kawan-kawan yang merokok, kurangkan untuk lepak bersama. Atau selalu melepak ke tempat yang dilarang merokok. Contohnya dalam masjid. Hehe

4. Bersenam & berdoa

Adakan rutin 30 minit senaman setiap hari. Jika tersangkut di pejabat. Lakukan senaman ringan seperti push up, lari-lari anak atau buat solat sunat dan jika ada masa lagi bacalah Al-Quran. Dan berdoa minta Allah kuatkan semangat untuk tak menjamah rokok.

5. Belajar Untuk Relax

Stress adalah satu penyebab paling popular kenapa merokok. Jadi cubalah menjadi seorang yang lebih cool. Dan lebih bijak dalam berdepan dengan stress. Contoh paling baik, ambillah air sembahyang atau buat teknik deep breathing (2 saat tarik nafas- 4 saat tahan- 8 saat hembus nafas keluar). 

6. Libatkan Keluarga Dan Rakan-Rakan

Beritahu ahli keluarga dan kawan-kawan (yang telah berhenti merokok atau yang tidak merokok) bahawa anda mahu berhenti merokok. Jadi bila timbul keinganan nak merokok. Beritahu mereka. Dan sudah pasti mereka akan ingatkan kembali niat murni anda yang dah tak nak merokok. Paling baik, beritahu pada isteri. Sudah pasti beliau akan menyokong 100% keputusan itu.

PERINGATAN: JANGAN SESEKALI HEBAHKAN KEPADA RAKAN-RAKAN YANG MASIH TEGAR MEROKOK!

7. Ingatlah Kebaikan Tak Merokok

Buat senarai atau sebutkan kebaikan-kebaikan yang anda dapat jika tak merokok. Sebagai contoh, isteri makin sayang, anak-anak bertambah sihat, anda semakin awet muda, nafas berbau harum, jadi jika belum kahwin mudah sikit nak bertemu jodoh. Apa saja yang menambahkan semangat untuk tak merokok lagi!

8. Go Online

Rajinkan diri mencari inspirasi kisah-kisah mereka yang dah berjaya berhenti merokok. Ketahui dan belajar bagaimana cara mereka berhenti merokok untuk bertarung dengan keinginan nak merokok. 

9. Menguyah

Jika rasa nak merokok, kunyah adalah cara berhenti merokok yang paling simple. Cari bahan kuyahan yang sihat. Contohnya kacang atau gula-gula getah yang kurang gula.

10. Guna Alat Bantuan

Banyak yang ada dipasaran. Nikotin tablet, patches, gula-gula getah bagi memenuhi keperluan nikotin yang menggila. 

Contoh: NiQuitin, Vivix dari Shaklee

10+1. Labur sedikit masa & wang untuk ke Program Insentif Magnet Kekayaan & Kejayaan (IMKK) anjuran Richworks yang dikelolakan oleh Dr. Azizan Osman. #DAO

Boleh-boleh?

CADANGAN MINUMAN SEPANJANG RAMADHAN

Assalammualaikum...

semoga semuanya sihat selalu...

nak buat satu jug air... sebenarnya tak de lah susah sangat ye tak??? so rasanya sesuai sangat la... buat air untuk berbuka sendiri... itu lebih bersih dan menjimatkan...

1. air sirap selasih

2. air ribena bandung

3. teh 'o' laici

4. milo ais

5. air lemon sunquick

6. sirap bandung soda

7. air cincau

8. teh ais

9. air ribena

10. air oren sunquick

11. jus tembikai

12. jus timun

13. air tembikai susu

14. air limau asam boi

15. air barli

16. teh 'o' ais

17. air bandung cincau

18. air soya

19. air sirap limau

20. air neslo

21. air soya cincau

22. air katira

banyak lagi air-air yang mudah dan senang disediakan untuk keluarga anda... pokok pangkalnya... hendak atau tidak je... he3

gud luck!!!

TEKINI : REJIM ZIONIS LANCARKAN SERANGAN BOM KIMIA

Assalammualaikum...

terkini...

saat penduduk dunia sibuk menonton final world cup... pihak yahudi zionis telah melancarkan serangan bom kimia.... ke atas penduduk Palestin... - menurut sumber

semoga kita semua tetap taat dengan setiap perintah Allah dan meninggalkan laranganNya... ketika Rasullullah masih hidup... bila di tanya bilakah KIAMAT..... Rasulullah berkata jarakknya seperti 2 jari... 

kini...

sudah 2014...

dunia sudah hampir dipenghujungnya.... pelihara amalan kita... semoga umur kita tidak sia2... amin...

senyumlah... kerana ia sedekah paling mudah =)

TIPS ELAK KUALI MELEKAT

Assalammualaikum...

emosi ketika memasak kadang kala terganggu dek kerana kuali melekat... ye tak???

antara faktor yang menyebabkan kuali melekat adalah kuali tak cukup panas..... so make sure kuali panas... dan jika masih meleka juga...

tips yang nak aku kongsikan ni adalah... jika kuali melekat lagi... semasa memasak... yang dikongsikan oleh Chef Sabri... semasa beliau berkerja di hotel bersama-sama chef berbangsa cina... adalah...

goreng pasir tanpa minyak dalam kuali tersebut... goreng sehingga kemerahan... maksudnya betul-betul panas... In Sha Allah lepas tu kuali tak melekat lagi...

selamat mencuba!!!

CHRISTIAN DIOR RAYA!!!

RM65 FREE POS SEMENANJUNG

SABAH & SARAWAK TAMBAH RM5

MATERIAL : QUALITY ARTIFICIAL LEATHER

LENGHT       : 39CM

WIDTH        : 16CM

BOTTOM WIDTH : 17CM

HEIGHT       : 26CM

HANDLE HEIGHT     :   9CM

LONG STRAP LENGHT : 110CM

OPENING CLOSER    : BUTTON

CONTENT A4        : YES ( 2 COMPARTMENT WITH PURSE )

GRED : AA WITH DIOR LOGO

WHATSAPP 0129552047

UNTUK LEBIH PILIHAN ADA DI SINI 

https://www.facebook.com/infinityonline2020?ref_type=bookmark

HUKUM WANITA SEMBELIH BINATANG

Assalammualaikum...

semoga perkongsian ini bermanfaat....

Hukum wanita menyembelih binatang adalah harus dengan syarat ia memenuhi ciri-ciri berikut:
1.Berakal sihat atau tidak gila,  
2.Seorang yang mumayyiz ,
3.Seorang muslim
4.Menyebut nama Allah ketika  menyembelih,
5.Tidak disembelih atas nama lain selain Allah

Kaedah menyembelih mengikut syarak:
1.Membaca Bismillah
2. Membaca bersalawat ke atas nabi SAW
3.Menajamkan alat menyembelih
4.Mengadap kiblat
5.Memotong pada pangkal leher
6.Merebahkan badan haiwan ke kiri
7. Mempercepat proses pemotongan

PANDUAN TAMBAHAN MENCARI JODOH

Assalammualaikum....

seperti biasa... semoga semuanya sihat... dan bahagia selalu...

dalam Islam... panduan mencari jodoh tu ade...

1. kecantikan

2. keturunan

3. harta

4. agama

maka pilihlah yang beragama dan mengamalkan agama... =)

selain itu... ni aku nak share panduan tambahan... untuk memilih pasangan.... bagi lelaki dan wanita...

kekasih anda ada bagi duit kat mak bapak dia bulan-bulan tak?

jika tak de lupakan je la kekasih tu.... sebab kat mak bapak pun dia tak kisah... (sedekah terbaik adalah pada ahli keluarga sendiri)

si dia bayar zakat tak?

cuba tanya berapa nilai zakat fitrah tahun ni... jika gagap je menjawab... sila abaikan beliau... hi3

si dia nak hantaran berapa?

u........... ai ade master... u... kena sediakan 20k untuk hantaran tu dah termasuk majlis resepsi dan lain-lain kos... walhal si dia tahu anda baru je habis belajar.... ok... boleh say gud bye....

si dia sanggup tak makan kat warung tepi jalan?

kalau tak sanggup makan tepi jalan tapi sanggup masak hari2 untuk u... ok... tapi kalau tak sanggup makan tepi jalan sebab jaga standard... sila lupakan beliau...

si dia jenis berhutang keliling pinggang atau pandai urus wang?

beli telefon pintar siap nak berhutang... beli cadar kat umah pun nak hutang... pendek kata beli benda kecik2 pun nak hutang... aku rasa elakkan la orang spesies cam ni...  

jika pasangan anda jenis yang suka membantu insan lain... tiada alasan... "i tak de duit la sekarang ni macam mana nak bagi..."

sikit atau banyak bukan alasan... ade sedikit beri sedikit... ada banyak beri banyak...

sekian semoga bermanfaat =)

BERDUIT TAPI TIDAK BERHARTA

Assalammualaikum...

semoga hari ini lebih baik daripada semalam....

ada orang yang berduit tetapi tidak berharta.... syok sangat kumpul duit... dan syok sangat tengok duit banyak kosong-kosong dalam akaun bank....

duit pada hakikatnya bila-bila masa je boleh susut nilai.... nak-nak jika tiba2 terjadinya peperangan... jika tak de perang pun duit memang akan tetap susut nilai...

dulu... ade duit 10sen pada tahun 1992/1993 (masa tu aku darjah 1) dah boleh beli sebiji donat.... sekarang nak dapatkan sebiji donat kena ade 40sen... nampak tak nilai duit semakin susut... kita perlukan duit yang banyak untuk dapatkan barang yang sama pada tahun 90-an 

harta???

beli tanah yang ade nilai komersial... biasa nilainya tak susut....

beli rumah di tempat strategik... biasanya saban tahun harga meningkat...

beli emas juga begitu... jika ada susut nilai pun... tak de la banyak sangat... dan biasanya akan naik semula nilainya... dan.... jika berlaku sebarang peperangan emas la sebenarnya yang sangat berguna kerana ketika itu mata wang sesebuah negara akan susut dan jadi tak bernilai... (semak kisah2 sejarah melayu melaka)

jika berduit... buatlah pelaburan yang bijak.... bukan la bijak jika sekadar seronok melihat banyak kosong-kosong dalam akaun bank....

jangan lupa bersedekah... bersedekah at least dapat gak pahala untuk akhirat... berbanding menyuburkan rasa lokek dan kedekut dengan menyimpan duit yang banyak kosong-kosong tanpa membuat pelaburan atau bersedekah =)

this is my 10 cent opinion... gud luck everybody!!!!

sekian...

baca juga artikel -->> RAMALAN HARGA EMAS