10 MAKANAN PALING MENGGEMUKAN DI MALAYSIA

Ramai orang suka makan. Setiap orang sukakan makanan. Tapi tahukah kita kandungan setiap makanan yang dimakan - kalori, nutrisi, lemak, dan segala yang terkandung dalam makanan tersebut? Percayakah anda, ada beberapa jenis makanan yang boleh menyebabkan kita gemuk?

1. Nasi Lemak

Kegemaran setiap rakyat Malaysia. Hidangan nasi lemak(mengandungi karbohidrat, protein, lemak) lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kekacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori. Kalau anda makan nasi lemak bertambah dan kadang kadang ada ayam goreng (240 kalori), sambal sotong (170 kalori) atau lauk yang lain, rasa rasa menggemukkan tak?

2. Roti Canai

Paling senang, paling cepat. Siapa yang tak suka kan? Satu keping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Kalau anda makan dua keping dah 600 kalori, itu baru hidangan sarapan pagi, lunch, dinner dan snek diantaranya anda nak makan apa? Lari 10 km dulu baru boleh makan lebih sikit!:)

3. Nasi goreng

Biasanya satu pinggan dalam 630 kalori. Kerana nasi tersebut digoreng, ditambah pula dengan ayam dan telur serta sedikit sayur, menjadikan nasi goreng kurang khasiatnya. Ada kurang situ!

4. Ais krim

Sedapnya dapat ais krim, lagi lagi dengan cuaca di Malaysia ni kan? Tetapi ingat! Ais krim tinggi lemak dan gula serta kalori - dua scoop ais krim pun dah 380 kalori. Macam mana tu?

5. Burger

Kaya dengan karbohidrat, protein (patty), lemak. Satu hidangan burger 475 kalori. Biasanya makan ada keju, sos cili, mayonis, kadang kadang special sikit ada telur. Agak agak berapa kalori?

6. Mee kari

Hidangan mee dengan sup kari, santan. Menyelerakan! Kalori lebih kurang 500. Kalau teringin juga, apa salahnya ganti dengan mee sup, baru 380 kalori.

7.  Makanan bergoreng

Rata rata kebanyakan makanan bergoreng.Sekeping pisang goreng pun dah 170 kalori. Makanan seperti ini tak sesuai sebab digoreng mengunakan minyak (1g fat : 9 kalori) kadang kadang pakai minyak yang sama. Jadi kalau boleh elakkan makanan bergoreng, cari alternatif lain(rebus, panggang dll)

8. Whole milk

Susu penuh krim ini sememangnya tak elok utk anda! Kandungan lemak sangat tinggi dan walaupun ada memberi anda kalsium, dinasihatkan menggantikannya dengan kurang kandungan lemak atau rendah lemak.

9. Roti

Kadang kadang orang salah sangka roti tidak memberi kesan kegemukan apa apa. Somehow, roti pun high in fat dan karbohidrat. Sekeping pun dah 80 kalori. Boleh cuba roti wholemeal. Satu keping baru 50 kalori.

10. Mayonis

Suku cawan mayonis mengandungi 360 kalori dan 40 gram lemak. Agak tak berapa sihat jika anda penggemar mayonis yang tegar. Jadi kurangkan!

Sebenarnya makanan yang disenaraikan ini tak menggemukkan pun, cuma bergantung kepada anda berapa banyak anda makan dan kuantiti yang diambil. Jika anda makan tanpa mengambil kira kalori, lemak lemak yang terkandung dalamnya, maka itu boleh consider makanan yang anda ambil itu menggemukkan diri anda sendiri. Jadi anda harus kawal pemakanan dan tahu bagaimana sukatan kalori setiap hari. Semoga berjaya!

KENAPA SELUAR DALAM LELAKI DIJUAL DI DALAM KOTAK & WANITA BERSELERAK

Assalammualaikum...

sebelum ni aku pernah buat pelbagai entri yang mengajak anda semua berfikir kenapa dan kenapa...

KENALI PAKAIAN ANDA MELALUI BUTANG BAJU

KENAPA SEMUA JAM MACAM NI?

MELONGKANGKAN DIRINYA

CIRIT-BIRIT ITU PANTAS?

ok... sambung... kenapa seluar dalam lelaki dijual di dalam kotak? dan wanita punya biar macam tu je?

1. marketing strategy

jika seluar dalam lelaki dijual berselerak bukan dalam kotak... lelaki akan beli sehelai sahaja... kerana mereka rasa satu sudah mencukupi... dan kerana itu ia dijual di dalam kotak dan lelaki akan ambil satu kotak (nak tak nak terpaksa beli juga) di dalamnya ada beberapa helai... dan akan bayar dengan harga tersebut...

wanita pula... jika seluar dalam mereka diletakkan dalam kotak... wanita akan ambil satu kotak... dan jika dijual berselerak... wanita akan memiliki skop pilihan yang luas dan yang pastinya... sehelai memang tak cukup... haha

2. memilih

sifat lelaki mereka akan ambil dan bayar dan hanya akan lihat pada saiz sahaja... so tak perlu  buka kotak... kalau silap beli pun redha je la...

wanita pula... meraka sudah pasti akan belek-belek... jahitannya lah... warnanya lah... dan pastinya akan banyak kotak yang terbuka jika dijual di dalam kotak... ini akan menimbulkan kemarahan tauke kedai... dan mereka akan penat mengemas... 

3. pemalu

sebenarnya lelaki lebih pemalu dari wanita? haha betul ke? mereka jarang berlama-lama memilih seluar dalam berbanding wanita... yang akan belek itu ini sebelum membuat pembayaran...

haha jangan marah haaaaaaaaaaaa =P

APA JANTINA BABY KETIGA?

Assalammualaikum...

semoga semuanya sihat selalu la ye...

asal gi mana-mana je... mesti ada je yang tanya jantina baby ketiga aku ni.... dok belek perut aku yang comel ni haha =P

masa 28 week hari tu dah scan untuk kali kedua... nampak gayanya macam lelaki je... sebab boleh nampak telurnya... itu kalau doktor tak silap lah... haha

tapi tu cuma scan je.... tak pasti lagi... nak confirm... tunggu nanti dah keluar... dan aku sebenarnya tak kisah pun lelaki ke perempuan... sebab anak pertama dah ada lelaki... yang second dah dapat girl... so tak kisah la mana-mana... lagi pun aku beli baju baby dengan warna-warna selamat... seperti ungu, hijau, merah, kuning, coklat.... so tak ada masalah kan...

sebenarnya aku dah tak sabar nak bersalin... sebab tak sabar nak merehatkan diri dan memanjakan diri... ececeh... yelah lepas bersalin lenguh-lenguh semua hilang bila dapat urutan lepas bersalin... dan pastinya sangatlah lega... rasa muda dan remaja haha =P

dan aku harap semuanya berjalan lancar... inshaAllah

dua beradik yang sangat rapat

BUAH CIKU YANG KAYA KHASIAT

Assalammualaikum...

semoga semuanya sihat selalu...

dek kerana sekarang ni kat area rumah aku tengah musim buah ciku... so aku nak share kebaikan dan khasiat yang ada pada buah ciku...

di mana kadang kala kita sendiri lupa untuk ambil tahu khasiat buah-buahan tempatan... hinggalah ada yang melaporkan dan membuat kajian... betapa berkhasiatnya buah-buahan tempatan... barulah berbondong-bondong manusia yang sudi dan bangga jika dapat makan buah-buahan tempatan... jika tidak ia akan dibiarkan begitu sahaja...hehe

buah ciku ini biasanya berbentuk oval, memiliki biji berwarna hitam dan pipih... teksturnya yang lembut apabila sudah benar-benar ranum... dan memiliki warna sawo matang... dan apabila digigit ia agak berair... itulah ciku...

antara khasiat yang bakal anda perolehi jika makan buah ciku adalah...

• Memakan 100 mg ciku akan memberikan energi sampai 83 kalori dan serat 5.6gram Seratnya baik untuk ubat sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus dari racun penyebab kanser.

• Ciku kaya dengan antioksidan polifenol berupa tanin. Tanin bermanfaat sebagai antiradang, antivirus, antibakteria dan anti parasit. Oleh kerana itu, ciku sesuai untuk ubat cirit birit, buasir hingga menghentukan pendarahan. Tanin pada ciku juga membantu mengatasi erosif gastritis, enteristis dan gangguan usus.

• Buah ciku yang segar mengandung kalium, zat besi, asam folat, niacin dan asam pantotenat. Senyawa tersebut membantu pelbagai proses metabolisme dan produksi enzim tubuh.

• Ciku mengandungi Vitamin C sebanyak 24.5 %/100 gram. Selain itu, juga mengandungi Vitamin A. Keduanya memiliki peranan dalam menghadang radikal bebas.

ok... selamat menikmati buah ciku!!!

DR. DANIAL: ADAKAH PENTING KITA BERIKAN SUNTIKAN IMUNISASI KEPADA BAYI

WAJIB TONTON

DAN PILIHAN ADA DI TANGAN ANDA

SEMOGA KITA MAMPU MENJADI IBU BAPA YANG TERBAIK

JUBAH MAKSIAT

Rasulullah Sallallahu ’Alaihi Wa ‘Ala Alihi Wa Sallam bersabda: 

“Ada dua golongan penduduk neraka yang belum aku melihat keduanya,

1. Kaum yang membawa cemeti seperti ekor sapi untuk memukul manusia [maksudnya penguasa yang zalim],

2. dan perempuan-perempuan yang berpakaian tapi telanjang, cenderung kepada kemaksiatan dan membuat orang lain juga cenderung kepada kemaksiatan. Kepala-kepala mereka seperti bonggol unta yang berlenggak-lenggok. Mereka tidak masuk syurga dan tidak mencium bau wanginya. Padahal bau wangi syurga itu tercium dari jarak perjalanan sekian dan sekian waktu [jarak jauh sekali]”. (HR. Muslim dan yang lain).

Lihat:Keindahan Islam 26; Larangan (4) Implikasi Buruk amalan Mendedahkan Aurat Kecantikan (At-Tabarruj) https://youtu.be/bFBn2zetRLk

larangan menghampiri zina (iaitu mendedahkan perhiasan dirinya) melainkan dihadapan mahramnya... atau di hadapan suaminya...

credit to: Ustaz Dr. Abu Anas Madani

JOM DAPATKAN PRODUK MUSLIMAH MENEPATI SYARIAT!!!

KLIK BANNER DI BAWAH

SKIRT LABUH COTTON

SERENDAH RM69 SAHAJA

ANDA AKAN MEMILIKI SKIRT COTTON YANG BERKUALITI

APA TUNGGU LAGI??

KLIK BANNER DI BAWAH UNTUK DAPATKAN PRODUK HANGAT INI =)

TERDAPAT PELBAGAI LAGI WARNA YANG MENARIK =)

SELAMAT BERSHOPPING!!!

AZWAN ANNUAR, PELAKON HANTU KAK LIMAH MENINGGAL DUNIA

KUALA LUMPUR 18 APRIL 2015: Pelakon filem Hantu Kak Limah Balik Rumah, Azwan Annuar,38, meninggal dunia di rumahnya di Kepong 10.15 pagi tadi akibat sakit belakang.

Menurut kakak tirinya, Norzaleha Saleh, arwah yang membawa watak Wan Kaswi dalam filem itu mengadu sakit sejak tiga minggu lalu.

"Sebelum ini arwah tidak pernah menunjukkan tanda-tanda sakit teruk. Dia ada mengadu sakit belakang dan pergi berurut.

"Malangnya, arwah enggan mendapatkan rawatan di hospital walaupun sudah dinasihati oleh keluarga. Dia juga berpesan supaya merahsiakan masalah kesihatannya," katanya.

Jenazah Azwan dikebumikan di Tanah Perkuburuan Islam di Kepong selepas solat Asar.

Selain berlakon, arwah juga penulis skrip dan pegawai perhubungan awam serta cukup terkenal dalam kalangan media dan artis.

 Al-Fatihah

KERAJAAN RUGI RM8 BILION

ARAU, (MLP) – Kerajaan Malaysia mengalami kerugian kira-kira RM8 bilion pada tahun lepas akibat kemalangan jalan raya sahaja.

Memetik laporan Kosmo, Datuk Seri Ismail Ahmad selaku Ketua Pengarah Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) berkata, kerugian itu terkesan dari 480,000 kemalangan jalan raya yang mengorbankan 6,674 orang.

Menurut beliau perkiraan itu dibuat dengan mengambil kira setiap rakyat yang menerima subsidi kerajaan sebanyak RM1.2 juta sejak dilahirkan sehingga tamat pengajian di pusat pengajian tinggi atau universiti.

"Jumlah kematian ini adalah tinggi jika dibandingkan dengan negara maju seperti United Kingdom yang mencatatkan 800 kematian sahaja tahun lepas walaupun penduduknya berjumlah lebih 60 juta orang," ujarnya.

Ismail menerangkan statistik itu ketika ditemui pemberita selepas majlis Hari JPJ Malaysia Peringkat Negeri Perlis di pekarangan jabatan itu di Jejawi kelmarin.

Gambar sekadar hiasan

Kredit gambar: Kosmo

TIPS UNTUK DEACTIVATE VOICEMAIL

TIPS UNTUK DEACTIVATE VOICEMAIL

KEMPEN MENGEMPISKAN KEUNTUNGAN TELCO.

Bagi setiap call yang tidak dijawab atau disambut oleh sistem voice mail, kita akan dikenakan caj 0.08 sen sehingga 0.10 sen. Syarikat telco mengaut keuntungan berjuta dari servis ini.

Jom jimatkan bil bulanan kita:

Celcom ##002#

Tune talk ##002#

Digi *128*1*10*1*5#

Maxis ##109#

Sesiapa yang mengalami masalah, boleh terus call customer support masing-masing....

DEATH VALLEY: TERLALU PANAS... HINGGA BOLEH MASAK TELUR DI JALAN!

Death Valley – Tempat Paling Panas Sekali Di Dunia | Untuk menunjukkan suhu panas yang melampau, kakitangan The Death Valley National Park berjaya menggoreng telur menggunakan cahaya panas matahari. Perkara ini malah diikuti para pengunjung yang menggoreng telur merata-rata, mengotorkan kawasan tersebut. The Death Valley National Park adalah gurun berlembah yang terletak di California Timur, Amerika Syarikat. Tempat ini merupakan kawasan dengan titik terendah dan terkering di Amerika bahagian selatan. Death Valley memegang rekod suhu tertinggi di bumi dengan 57 darjah Celsius.

Demonstrasi video yang sekaligus mengesyorkan para pengunjung jika ingin bereksperimen harus menggunakan kuali. Tetapi, pekara tersebut malah tidak dicontohi oleh para pengunjung. Banyak dari pengunjung yang cuba memasak telur terus di atas tanah atau batu. Selain itu, mereka membuang bungkusan telur merata-rata.

“Kru pemulihan The Death Valley National Park sangat sibuk membersihkan telur mata kerbau yang dipecahkan di kaki lima, termasuk karton bungkusan dan kulit telur di kawasan parkir,” jelas pihak taman negara dalam Facebook rasmi (05/07/2013). Sebuah video yang dimuat naik ke laman YouTube (05/07/2013) oleh Death Valley National Park berjaya menarik perhatian masyarakat. Hanya meletakkan di atas batu-batu, sebiji telur boleh masak dalam beberapa minit sahaja.

RM298 JUTA DIKUTIP HASIL PERLAKSANAAN GST SEJAK 1 APRIL

lebih kurang 2 minggu je GST dilaksanakan... ratus juta dah dapat dikutip... memang betul lah GST adalah cara mudah pemerintah untuk dapatkan dana kewangan... he3

tak kira lah hasil tu akan di kemanakan... tapi memang mudah sangat nak kumpul duit rakyat wohooo...

bye bye =)

BEKAS KETUA POLIS NEGARA BERPIHAK PADA TUN M

Siasat semula kes Altantuya, Dr M tak salah menyoal, kata Musa Hassan

Bekas Ketua Polis Negara Tan Sri Musa Hassan dilihat memihak kepada Tun Dr Mahathir Mohamad dalam gesaannya agar pihak berkuasa menyiasat semula kes pembunuhan wanita Mongolia, Altantuya Shaariibuu.

Katanya, bekas perdana menteri itu tidak sepatutnya disalahkan ataupun dikenakan tindakan mengikut Akta Hasutan seperti desakan beberapa pihak, hanya kerana bertanya mengenai kes pembunuhan tersebut.

"Sekarang ini Dr Mahathir tidak melakukan kesalahan. Nak siasat beliau (Dr Mahathir) kenapa?

"Beliau (Dr Mahathir) hanya tanya, siapa yang memberi arahan (pembunuhan Altantuya)? Adakah itu dianggap hasutan?

"Beliau hanya nak tahu siapa mengarah. Jadi, siasatan kalau boleh, menjuruskan kepada untuk mendapat jawapan, ataupun siapa yang mengarah," katanya kepada The Malaysian Insider ketika dihubungi.

Terdahulu, beliau menulis di laman Twitternya @TSMusaHassan mengatakan, pihak polis perlu membuka semula kes itu, walaupun mahkamah sudah mensabitkan kesalahan, agar segala pertanyaan perdana menteri paling lama berkhidmat itu terjawab.

Kata Musa menerusi tweetnya, Dr Mahathir langsung tidak melakukan kesalahan apabila mengeluarkan kenyataan menggesa pihak berkuasa menyiasat kes itu.

"Tun Mahathir tidak melakukan kesalahan beliau menyuarakan pertanyaan harap penyiasatan polis dapat menjawab segala pertanyaan Tun," kata beliau yang merupakan ketua polis negara semasa pembunuhan itu berlaku pada Oktober 2006.

Susulan pendedahan baru-baru ini oleh salah seorang yang disabitkan bersalah membunuh, bekas komando polis Sirul Azhar Umar, yang mengatakan beliau bertindak menurut arahan, Dr Mahathir meminta polis menyiasat siapa yang memberi arahan itu.

Pada 8 April, Solidariti Anak Muda Malaysia (SAMM) dilaporkan merancang membuat laporan polis di seluruh negara bagi menggesa polis menyiasat Dr Mahathir mengikut Akta Hasutan susulan kenyataannya yang antara lain mengaitkan pembunuhan Altantuya dengan Najib.

Musa dalam perbualannya dengan pengikutnya di Twitter, kemudiannya ditanya kenapa pada zamannya polis tidak menyiasat motif kejadian.

Beliau menjawab: "Siasatan penuh dijalankan, tiga orang didakwa, seorang dibebaskan. Mangsa membuat laporan polis sebelum hilang."

Beliau dipercayai merujuk kepada Sirul dan rakannya di Unit Tindakan Khas Azilah Hadri, yang didapati bersalah oleh mahkamah, dan Abdul Razak Baginda yang dituduh bersubahat tetapi dibebaskan tanpa dipanggil membela diri.

Sirul dan Azilah merupakan bekas pengawal pengiring Najib ketika itu sementara Razak merupakan salah seorang individu kepercayaan Najib.

Kata Musa di dalam tweetnya, motif itu sepatutnya didedahkan di mahkamah ketika perbicaraan berjalan.

Kepada seorang pengikut yang mengatakan sekurang-kurangnya selepas siasatan dibuat, polis dapat membersihkan nama Najib jika terbukti beliau bersih, Musa berkata: "Siasatan tidak tunjuk keterangan Najib terlibat, itu sebab tiga orang dituduh."

Mengulangi semula pendiriannya kepada The Malaysian Insider, Musa berkata, tidak ada sebab kertas siasatan tidak boleh dibuka memandangkan wujudnya laporan polis terdahulu, katanya merujuk kepada laporan polis dibuat Altantuya sebelum kejadian.

"Altantuya sebelum mati ada buat laporan polis, takkanlah pihak berkuasa tak siasat. Sebab ada yang cakap, jadi kenalah siasat.

"Benda ini saya dah ulang dulu. Kalau tak puas hati, tanyalah orang yang melakukannya, selain dari apa yang kita siasat," katanya merujuk kepada pembunuh Altantuya, Sirul dan Azilah.

Bagaimanapun, beliau tetap menyambut baik kenyataan Timbalan Menteri Dalam Negeri Datuk Seri Dr Wan Junaidi Tuanku Jaafar yang mengatakan semalam, pihak berkuasa mungkin akan menyiasat Dr Mahathir, tetapi ia akan dilakukan dengan berhati-hati dan secara senyap. – 14 April, 2015.themalaysianinsider.

RESEPI ROTI PURI

Pertama kali tengok orang masak roti puri ni dalam MAster Chef Selebriti... nampak macam sedap sangat... bila cicah dengan kari.... 

Resepinya:

2 cawan tepung gandum*

1 sdt yis kering brand mauripan*

1 sdt gula*

3 sdb minyak masak*

1/ 2 sdt garam*

3/4 cawan air suam (jangan guna air panas mendidih... takut yis mati)

Caranya:

Satukan semua bahan yang bertanda *..gaul hingga berderai2. .masukkan air suam.. uli selama 3- 5minit.. bulatkan sebesar bola pingpong(jgn besar sgt tau). .peram selama 30minit dalam bekas bertutup. .

Panaskan minyak masak guna api sederhana perlahan. .bila minyak da panas..gelekkan doh tadi hingga nipis.. . goreng satu2. . . curah2kan minyak pada roti puri hingga kembung..siap toskan.. 

selamat mencuba!!!

TAHUKAH ANDA DI MANAKAH DOSA ANDA KETIKA ANDA SEDANG SOLAT?

Sabda Rasulullah صلى الله عليه وسلم : 

"Sesungguhnya seorang hamba yang bersembahyang sedang dia membawa semua dosa kesalahannya diletakkan di atas kepala dan kedua bahunya. Setiap kali ia ruku' dan sujud maka berguguranlah dosanya itu".

( Riwayat at Tabarani dengan sanad yang sohih )

Hai!, mereka yang gopohhh gapah dalam ruku' dan sujud, panjangkan sedikit ruku' dan sujud mu agar mampu gugurnya dosa anda. 

Jangan terlepas ganjaran ini.

JAWAPAN YANG PERLU DIELAK, JIKA ANAK MULA BERTANYA

Assalammualaikum

semoga semuanya sihat selalu...

anak banyak tanya?

ibu bapa mula rimas?

atau ibu bapa tak tau nak jawab apa?

pertama sekali...

sebagai ibu bapa sila lalukan persediaan dengan lebih rapi bila anak-anak anda mula membesar.... kerana pastinya mereka akan mula bertanya itu dan ini...

sebagai ibu bapa banyakkan membaca... dan mencari ilmu... bukan setakat ilmu... agama...sahaja... sains, geografi,  dan pelbagai lagi...

kerana anak-anak pasti akan bertanya... dan anda sebagai ibu bapa cuba elakkan daripada menjawab entahlah tak tau... setidak-tidaknya anda perlu berikan harapan yang anda akan mencari jawapan bagi setiap persoalan anak anda... biarpun bukan on the spot... sekurang-kurangnya anda boleh jawab "mama tak pasti... nanti mama akan carikan jawapan untuk soalan awak tu"

sekurang-kurangnya jawapan anda masih membuahkan harapan pada anak... untuk mereka mengetahui sesuatu dengan lebih mendalam...

my son ahmad... (4 years old)

dah mula bertanya... kenapa bulan bentuk lain-lain?

dekat angkasa ada apa lagi mama?

mama london dekat mana?

boleh ahmad tolong mama buat donat?

mama honey tu madu kan? 

bee yang kumpul ye?

kenapa moon siang tak ade cahaya mama?

ahmad tinggal dekat bumi kan mama?

macam mana jadi banjir mama? hujan banyak-banyak ke mama?

sangat banyak soalan yang diajukan...

sebagai mummy kena lah sediakan jawapan...

haha mama kena la tau menganai fasa bulan, satelit, bintang, planet, kehidupan serangga, benua-benua yang ada... peta dunia pun kena tau... macam mana banjir boleh jadi... kalau tak... alamatnya tak dapat lah nak menjawab soalan-soalan yang diajukan tu... 

apa pun itulah cara-cara anak nak explore...dan mengetahui sesuatu yang baru... selain jawapan... anda boleh tunjukan mereka video dan gambar... untuk membantu pemahaman mereka... dan jika ada masa boleh bawa mereka bersiar-siar untuk mengajar mereka tentang alam... seperti pokok, sungai, laut, bintang, planet, matahari, serangga, burung, dan lain-lain lagi...

semoga kita semua mampu menjadi ibu bapa yang terbaik untuk anak-anak. amin =)

KELAR MUKA SUAMI KERANA TANDAS BUSUK

TOKYO, (MLP) - Seorang wanita didakwa menyerang suaminya dengan sebilah pisau kerana meninggalkan bau yang busuk selepas menggunakan tandas.

Memetik laporan AFP, pihak polis menyatakan bahawa bahawa Emi Mamiya ditahan kerana cubaan membunuh selepas mengelar muka suaminya itu dengan pisau.

Wanita yang dilaporkan tidak tahan dengan bau tandas yang ditinggalkan oleh pasangannya itu mula menyerang suaminya dengan sebilah pisau

Keadaan bertambah buruk apabila suaminya membantu anak lelaki mereka berusia 3 tahun untuk menggunakan tandas tanpa membasuh tangannya terlebih dahulu.

PERKAHWINAN MEWAH PUTERA SULTAN BRUNEI

KUALA LUMPUR, 13 APRIL 2015: Majlis Istiadat Bersanding Pengantin Anak Diraja Sultan Brunei iaitu Putera Abdul Malik dan isterinya Dayangku Raabi’atul’ Adawiyyah Pengiran Haji Bolkiah berlangsung secara sederhana tetapi meriah.

Istiadat bersanding itu telah diadakan di Istana Nurul Iman baru-baru ini, dengan mengenakan busana pengantin tradisional yang bertatahkan emas dan berlian.

Difahamkan juga, pelamin kedua-dua mempelai ini turut diperbuat daripada emas untuk menambahkan lagi seri pengantin dan majlis yang bermakna itu.

Lebih mengujakan apabila sepatu yang disarung oleh pengantin perempuan jenama Christian Louboutin disalut permata indah mengamit perhatian ramai.

Hiasan gelang emas tulen di pergelangan kaki juga turut menjadi pilihan pengantin perempuan untuk raikan hari yang berbahagia.

Dengan kesempatan ini, beberapa keping gambar yang sempat diketik lensa jurukamera profesional agensi berita antarabangsa Reuters, jom kita lihat gambar Istiadat Bersanding anak Diraja Sultan Brunei.  

MEMASAK ADALAH SALAH SATU IKHTIAR HIDUP DI HOSTEL

Assalammualaikum

semoga semuanya sihat selalu...

hanya dengan dua alatan ni anda dah boleh memasak

tujuan memasak di hostel... biasanya sebab nak suka-suka, atau memang sangat perlu berjimat untuk elak makan di luar... 

hakikatnya memang tak boleh bawa periuk nasi... kuali... dapur dan lain-lain alatan memasak... tetapi sebagai student... pasti anda kreatif... kan?

biasanya hostel akan benarkan anda menggunakan seterika... dan heater...

yup itulah alatan memasak aku... kih3

dalam heater anda boleh masak tomyam... rebus telur... celur bihun... dan lain-lain lagi berdasarkan tahap kecerdasan IQ anda....

seterika... anda boleh guna untuk bakar roti... memang roti boleh makan begiru saja... tapi kekadang tu nak ubah selera kan... kemudian sapukan dengan butter, marjerin, mentega kacang... dan lain-lain lagi berdasarkan level pemikiran anda... (ada jugak yang boleh goreng telur atas seterika)

memang ada yang sanggup seludup periuk nasi untuk memasak... tetapi jika terkantoi... barang akan di rampas... dan di denda... dan segala risiko atas tanggungan anda sendiri...

at least dengan cara itu anda dah boleh lepas untuk saving duit makan pada hujung minggu... dan berjimat untuk sarapan pagi dan makan malam pada hari-hari ada kelas... maksud aku di sini bukan lah memasak menjadi keutamaan hinggakan terabai pelajaran... tetapi ia boleh dipraktikkan... jika ada masa terluang dan boleh diaplikasikan dalam menghasilkan menu yang mudah dan ringkas... tetapi mengenyangkan...

anda masih tercari-cari idea tambah pendapatan?

berjimat cermat dengan cara memasak tak salah...

tetapi... jika nak buat untung lebat... pastikan anda berniaga masa study... tak payah berniaga yang susah payah... cukup sekadar buat perkhidmatan 'percetakan di bilik' pasti anda untung lumayan... buat perkhidmatan percetakan hitam putih dan juga berwarna...

kosnya hanyalah printer yang berharga sekitar RM300... ink dan penjagaan printer secara lebih rapi... untuk elak kos baik pulih printer atau sebarang kerosakan... yang paling utama adalah jaga header printer... supaya hasil cetakan anda sempurna dan cantik... (kalau tak de customer pada hari tersebut... atau pada cuti sem... make sure printer anda tetap mencetak setiap hari... even hanya beberapa patah perkataan... untuk... elak header... yang pernah dilalui ink tu beku... dan akan mengganggu proses kelancaran cetakan...)

gunakan ink printer berselang seli dengan yang original... nak sentiasa beli yang original mestilah kosnya agak tinggi...

perniagaan ini mengntungan... sebab para pelajar akan print assignment dan pasti perkhidmatan anda menjadi popular hehe... dan dijamin menguntungkan... jadi anda tak perlu risau mengenai duit belanja =)

sambil meniaga anda juga boleh bantu kawan-kawan yang suka buat assignment last minit... perkhidmatan anda adalah penyelamat mereka...

tetapi pasti akan ada kesan sampingan... pada rakan sebilik anda... mungkin anda akan diganggu dengan ketukan pintu hingga 2 atau 3 pagi... kerana ingin mencetak assignment... dan sila bersikap baik kepada rakan sebilik anda... supaya mereka tak annoying dengan perniagaan anda... hehe... sama ada dengan memberi perkhidmatan percuma pada mereka... atau belanja mereka minum-minum pada hujung minggu... sebagai tanda anda berterima kasih kepada rakan sebilik kerana sanggup bertolak ansur dengan anda... =)

nota: ini adalah berdasarkan pengalaman sebenar penulis =)

8 TIPS TURUNKAN BERAT BADAN TANPA BERSENAM

Assalammualaikum

semoga semuanya sihat selalu...

Pasti ramai yang ingin kelihatan kurus dan sihat tanpa perlu bersusah payah bersenam... kan? terutamanya bila menjelang hari bahagia hehe

di sini ada beberapa tips mudah...

1. Gaya Pemakanan

pastikan anda mengambil sarapan pagi setiap hari... sederhana ketika makan tengahari... dan makan sedikit di waktu malam... seperti satu frasa 'breakfast like a king, lunch like a queen and dinner like a Pauper'. Makan sedikit pada waktu malam adalah kerana makanan memerlukan masa untuk dicerna... dan biasanya pada waktu malam kita agak kurang aktif...

2. Banyakkan Minum Air Putih

air putih adalah 0 kalori... so tak perlu bimbang anda boleh minum dengan banyaknya... dan ia akan membantu menjana metabolisme... selain membantu organ dalaman anda berfungsi dengan baik... kayu ukurnya... hingga air kencing anda jernih he3

3. Aktifkan Diri

lakukan pelbagai aktiviti fizikal pada setiap hari, seperti naik tangga, menyapu, mengemas rumah, memcuci pinggan, membasuh kereta, dan lain-lain lagi... ini semua akan membantu membakar kalori anda...

4. Tingkatkan Pengambilan Buah dan Sayur

buah dan sayuran akan membuatkan anda cepat kenyang... dan ia tidak mengamdungi kolestrol... selain mengandungi pelbagai vitamin... pastikan anda makan sayur dan buah segar... dan dimasak dengan cara yang betul... supaya khasiatnya tidak berkurang atau musnah... anda boleh juga amalkan pengambilan sayur dan buah sahaja untuk makan malam... he3

5. Amalkan Teh Hijau

amalkan pengambilan teh hijau selepas makan... ia akan membantu proses pencernaan... dan ia juga bersifat antioksidan.... nak senang cari je teh hijau uncang BOH... ada dijual di pasaran... rasa nya memang lah tak berapa nak sedap... tapi demi kesihatan kan.... nak cantik punya pasal =)

6. Air Limau Nipis dan Air Lemon

amalkan kedua-dua jenis air ni... inshaAllah... amalkan sekitar 3-4 minggu... kelebihan air lemon ini adalah lemon adalah satu-satunya minuman bersifat asid... dan akan bertukar menjadi alkali apabila memasuki sistem pencernaan manusia...

7. Konsisten dan Buat Diari Pemakanan Harian Anda

lakukan semua ini secara konsisten... bila anda ingin makan... anda perlu ada ilmu mengenai apa yang anda makan dan manfaatnya pada tubuh... selain anda perlu lebih teliti memilih makanan untuk di makan... dan senaraikan apa yang anda makan setiap hari... malah anda boleh rancang apa yang anda perlu makan selama seminggu... untuk memastikan menu anda betul-betul berkhasiat dan bermanfaat pada tubuh... bukan sekadar makan untuk kenyang...

8. Tidur Yang Cukup

tidur yang cukup mampu memberikan kesegaran, membakar kalori, dan meningkatkan sistem imun kita... jadi jangan abaikan tidur anda...

nota: bagi yang muslim.... berpuasa dan bersolat juga antara cara tambahan untuk mengurangkan berat badan anda... =)

selamat mencuba!!!

13 april 2015

5:12 PM

NAHAS HELIKOPTER: MAYAT AIDANA BAIZIEVA DITUNTUT

KUALA LUMPUR, (MLP) – Mayat keenam mangsa nahas helikopter AS365N2 Aidana Baizieva sudah dituntut kakak tirinya di Hospital Kuala Lumpur (HKL) semalam.

Memetik laporan Kosmo, jurucakap Kedutaan Kyrgyzstan ke Malaysia memaklumkan bahawa mayat wanita berusia 25 tahun itu dituntut kakak tirinya kira-kira pukul 5.30 petang dari Unit Forensik HKL.

Jenazah akan dihantar pulang ke negara asalnya dan dijangka tiba petang hari ini di kampung halaman mangsa.

“Pihak berkuasa Malaysia berpuas hati dengan keputusan asid deoksiribonukleik antara mangsa dan kakak tiri sebelum membenarkan kakak tirinya membawa pulang mayat,” ujar jurucakap itu.

Datuk Abdul Samah Mat selaku Ketua Polis Selangor turut mengesahkan perkara tersebut.

“Mayat Aidana diuruskan oleh sebuah syarikat pengurusan mayat tempatan dan mayatnya akan dihantar pulang ke negaranya menggunakan pesawat Air Astana kira-kira pukul 10.55 pagi hari ini dari Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur,” katanya.

Kredit gambar: melvister